杜风雁大夫访谈：养生大于治疗，快乐才能健康！

▌问：我们今年七月会去新疆组织第八届暑期研习营，但今年有些变化，我们鼓励一个家庭三代同行！以前是针对体制内教学一线的中小学老师利用暑假的时间来学习中国文化，帮助老师的提升，包括他的教学怎么运用,前面已经做了七届了，也很受一线老师的欢迎，包括很多关注教育的家长。今年，我们想在这个基础上再提升,希望除了一线的老师来听课、学习之外，更注重生活，尤其是照顾到家庭生活。因为假期的时间一出来两周，孩子也顾不到，家里还有老人呢。特别增设了一个“孝亲营”，年迈的父母不是来听课的，主要是来休养的。顺便想请您做我们研习营的健康养生顾问，陪伴我们这个老年孝亲营，待上两周时间，每天上午有两个小时的健康咨询（不是一个严格意义上的讲课）。基于这个背景，先想给您做一个采访，让这些报名的学员，包括他们的父母，大概知道有这么个情况。

我知道您的一家人很幸福，像您都做姥爷了是吧？您的宝贝女儿和非常诚实、可靠的女婿，跟您都是中医同行，而且您跟您夫人从小学一年级就“恋爱”了是吧？这是非常和美的家庭！能不能给我们介绍一下，您一大家子怎么如此和睦啊！这么一个尊老爱幼的大家庭，能不能请您讲讲您家庭的一些情况，给大家些启发，好不好？

▌答：好啊！我们家到我这儿是第七代的中医世家了，到孩子们都是第八代了。前年的八月十五左右，我的父母，相差约十天，俩老人去世了。我父亲活了虚岁95岁，我母亲也将近90岁。我们这个大家庭很少有，很难得有这么大的家庭。

我呢，兄弟姊妹五个，我是最小的，我父亲42岁时候有的我，我有两个哥哥、两个姐姐。现在我都有外孙女了，小家伙将近3周岁了。我哥哥姐姐下面的孩子，有的孙子都到20岁了。也就是说我的父亲如果再能坚持两三年或几年的话，就五世同堂了。我们这个家族从上面一代一代的下来，直系的我们兄弟姊妹几个，下面一共将近有40来口子人了。

当初父母健在的时候，我们里面没有一个得病、 出事夭折的，也就说全部健在，而且这里面没有一个婚姻离异的。孩子们从各种事上、各种做法、各方面都很顺利。所以好多人在问，说你们家这一定是祖上积了阴德了，这么完美。

我也在认真思考这个问题，思考了以后，我觉得我们家没有什么诀窍，也没有什么奥秘。这原因在哪儿呢？仔细想了又想，我觉得是言传身教。我从小的时候，从生下来，我奶奶看着我。我父亲、我母亲对我奶奶、我姥姥这些老人特别的孝敬，家里那时候很穷啊，父母就是双职工医生。那时候挣几十块钱，拉扯这么多孩子。冬天，大炕冷，我们挨个地给我奶奶通脚睡觉，一直通到最后我奶奶去世，我还在通着，大家说别吓着我了，就把我弄出来。在我们大脑里面这种思维、这种亲情、这种孝道，是刻在我们骨髓里的，就是一种习惯，不是说你必须要付出什么，应该去干什么。

从小我奶奶就喜欢抱着我们，天天哎呀喜爱得不行，人都说这护犊子嘛，就是溺爱什么的。我小时候特别调皮，我一调皮，人来告状，我父亲追着揍我，我撒腿跑我奶奶怀里，“奶奶——”一抱，我奶奶冲着我父亲一甩头，“我不活了！”吓得我父亲“嗖”地就没影了，这就是保护伞，实际呢，这就是亲情。我父亲、我母亲、还有我家的人，对我奶奶、对我姥姥，对每个人，那种友善、那种和美的气氛，和我们家这种和美的气氛，是最重要的，这是第一。

杜大夫于父亲杜光沐合影（拍摄于2020年）再一点就是家庭教育的熏陶，在我记忆中，小的时候，吃饭就是一个小方桌，放在地上，家人都坐小板凳在这吃饭。我的父亲、我的母亲、我的哥哥都是名医，很有名的医生，还有我的嫂子。他们每天吃饭的时候，没有谈论别的，都是在讨论、在谈论病，对每天看的病在会诊，他们谈的没有其他的事。我在这坐着，从小就听，听的我啊，大脑里现在记忆很清晰的，包括那时候我父母讲什么麻杏石甘汤、小青龙汤、大青龙汤、小柴胡汤，包括那个黄芩、栀子、金银花、连翘、牛子这些药名，从小我脑子里灌得满满的，就是这种熏陶。

而且就是这种和善，他们每天就是总想着把这个病给人治好了，我们这一家子怎么去帮人救人，对亲朋、对好友、对邻里街坊这些人非常的和善，这一点是我们耳濡目染的，我们自然而然地就形成了这种习惯。包括我们家，晚上从来没有睡过通宵觉，每天晚上，那门砸的咣咣咣地，我们家养只大狗乱叫，天天半夜砸门，半夜我哥哥得要去出诊，这已经形成习惯了，而且后来我长大一些了，也不断地帮着去出诊。

我娶的这个媳妇，就是我母亲和我父亲结的善缘。我父亲跟我的老岳父是好友，我父亲年轻时候就给他家老太太（老岳母）看病，老人家谁都不信，就是相信我父亲，来了几句宽心话，和颜悦色地安抚一下就好了，一直活了很大岁数，所以说我老岳父和老岳母一直心存感恩。我母亲是很好的中医儿科医生和妇科医生，我岳母有四个孩子，我的夫人，还有一个姐姐、一个哥哥、一个妹妹，其中有三个人都是赶到晚上在家里要出生，这时候半夜砸我家的门，这三个人都是我母亲在家里给接的生，包括我的媳妇，我母亲把她接生接出来，谁知道给自己一直养老送终，结的这是善缘。

我们家祖上是大家门儿，曾经很有钱，但这些年我父亲始终在教育我们，口头语就是一句话：要好好地与人为善，好好地钻研技术，守住这个本分，家有良田万贯，不如薄技一身，你们一定要守住这个技术，既救人又能养家。

再一个是与人为善，和为贵。这个家风就是在这呢。所以父亲母亲，一代代一点点到下面，到了我的孩子，他们都很懂事，很自然就形成这样的风气，包括我的侄子、外甥、侄女都很好，其乐融融的，我们家这团其乐融融的气氛，是很多人最羡慕的，他不是羡慕你有多少钱，而是羡慕你们家为什么一个这么大家族，出意外事的一丁点都没有，都健在，而且婚姻幸福、家庭幸福。我说这不是一代积来的。我虽然始终说，我对有没有因果持怀疑的态度，但是我觉得，如果真是这个世界上有因果的话，那么我们就是一点点与人为善做来的，这就是我这些年的感受。

▌问：真是让人羡慕啊！“积善之家必有余庆”，那实际上这个传统的美德在上个世纪，整个时代的变迁，特别是政治动乱冲击下的传统的这种孝道，大的家族，冲的七零八落，您这个大家庭还能够这么好地承续下来，也是很难得。不知道当时经过这些政治运动，因为您家刚才不也讲啊，也是一个大家族，有没有受到一些政治的冲击？

▌答：肯定是有的。但是就是因为一辈子、又一辈子积的这些善缘，全部平平安安，大事化小、小事化无。所以说还得感谢咱们国家，感谢党，总是给人一种生存的空间。当然无论什么政策，落地干事都必须人去执行，当这些执行的人，他看到这些对象，看到我们这些善缘救人的人，对他们有过很多的帮助，甚至是救过命的时候，很多事情就没有了，许多的事情就在我们这儿，轻飘飘地就过去了，所以说没有受到真正的各种冲击，这都是因为积的善缘、做的善事。

所以说我始终认为，做事不能过于张扬，不能过于得罪人，过于为了名利去伤害一些人，这样的话，迟早会有些不好的报应。我们家经历很多风雨，之所以这么平平安安的度过，都是我们的祖辈父母，一点点积的善缘，很好地度过了。所以我说不用考虑那些外在其他的东西，做好自己的本分就行了。

▌问：的确啊，这个生活不可能是那么一帆风顺，这是一个集体的一个命运嘛。但是呢，因为我们老年孝亲营，可能我们的父辈，也特别曾经有些知识界的说，这个冲击之后，现在到晚年了，他一直是有一些很痛苦的记忆啊。比如我父亲，他现在是平和得多了，中风六七年了。以前性格是非常刚烈的，讲起文革啊，讲起那段历史啊，总是一种愤怒，总是觉得被政治愚弄啊，我想这个大概在知识界是很普遍的一种心态。所以这些老人退休之后，怎么让他们也变得，能够转化这种情绪，特别退休了停下来以后，他在回忆那段往事的时候，怎么消除这份怨恨，或者那种不愉快的一种情绪吧，这个部分不知道您有些什么建议吗？因为您可能接诊的这个老人群体很多，是不是有很多是跟这个有关系的情绪，包括累积的这种？

▌答：方法有很多，而且我是非常有经验。因为我在临床上治疗，老年群体太大了，尤其一些大病、陈病、旧病，我们每天都在调理这些，但是最重要的一个问题，并不是说单纯的是饮食、生活习惯和他年老体弱，还有很多都是心神之病。

神为气之主，好多人都是由于情志的变化，一生经历很多的风雨，他在不同的时代、不同年代、不同的生活习惯、工作环境里经受的灾难、经受的一些苦难积聚在心，老了以后越来越固执，没法宣泄，凝结在里面，打不开它。消除这个心魔，必须要有打开它的钥匙，必须有明白它的人，教给它正确的方法，怎么看待这个事物，西医是心理学，其实我们中医的调神远高于心理学。

其实当我们看到这个老人的时候，不用去说，我们看完、诊完以后，他的内心的处境、他一生的走向、他的生活习性、他的脾气性格、他积累在哪儿的凝结，我们基本就都知道了。我们在不用他说的状态下，就要分析他的身体会出现什么情况，是因为什么习性、会出现什么情况，他们很震惊的。当你找到这个症结的时候，跟他说的时候，他内心症结“啪”就打开了，这时候他就接受你了。当他接受以后，我们就可以沟通，我们有我们的养治之法，怎么教给他真正的养生的理念。

养生要远远大于治疗啊，实际我们养生有好多的方法呀，是从情志、生活习惯、环境的改变，包括音乐、书法、礼乐、摄影等等好多东西，我们找到他的喜好，给他一个老年活着的欢喜和他活着的乐趣，包括他的身体有些顽疾需要我们调理的，出手就好了，这老年人他的生活质量完全就发生改变了，他的生活质量改变，他的心性就会改变，他的心理症结打开，他就很快乐了。

就像我们这次上马来西亚，咱们本来没想义诊是吧，但是我们看了一个病人，这一个病人给我们带来了上百个病人。是因为这个病人的腿膝关节肿到了非常厉害的程度，在医院治了一个多月不见效，把我请去看诊，这是领导的老伴，81岁了，我看完了以后，给他出了方法，而且我给他讲出了些应该注意什么，结果两三天以后，他一下好多了，隔两三天晚上我看了他一趟，他在高兴地唱歌了。家人都说他已经厌世了，不吃饭了，这次去了看他在那儿唱的喜气洋洋，这不，昨天给我拍个视频过来，已经下来走路，好多了，感恩戴德的，我说不用客气，这对我们中医来说很简单。

为什么？他的生活饮食习惯、他的身体状态和他的心情是一样的，当我们打开他的心情、打开他的欢快，他的身体就好多了。如果他的身体好多了，他心情同样会好多，这是一体的。

喜则气缓、怒则气生、悲则气消、恐则气下、思则气结，这些问题我们找到症结，一打开就完。需要什么，需要真正地明白理法的中医，而且你必须是有那个善念，有那种包容之心的人。如果医生你都不明白，你狭隘、偏执的心胸、肤浅的技术，那么他接受不了你，你同样给他也带来不了帮助。

这个孝亲营呢，我觉得这种安排挺好，你说不用讲课、不用义诊，就是一种咨询，这种咨询就是服务于咱们老年人，和咱们这些孩子什么的。实际上我最怵头讲课，去了以后，我做后备梯队，就是给咱们一个保障，如果老人有什么不舒服，我们出手就可以了，是安全保障。再一个问题，跟这些老人们聊聊天，跟这些长辈们在一块儿交流交流，我们也长很多阅历，融入他们这些生活，我们也吸取一些经验。

而且呢，给这些老人们带来一些生活的欢喜，带来一些生活的希望，减少他们真正的、根源性的痛苦，这是我希望能做到的。我觉得非常好，我愿意参与，竭尽全力去帮助这些老人和家庭……

（未完待续）

杜风雁 大夫

号谷雨先生，河北省衡水市桃城区人，中医世家第七代传人，毕业于河北中医学院，执业中医师。为国家中医药管理局主管:中国民间中医医药研究开发协会特色诊疗专家；冀州非遗文化研习基地中医讲堂——大明堂主讲老师；衡水桃城岐轩堂中医门诊主任。

其在家承中医的基础上，精研中医经典《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》《神农本草经》等中医经典著作，潜心吸取其精华，博采诸派之良优，多年来不断参加各种学术论坛交流以及学术会议，习学多家医学流派针药理法，并在大量临床病例中不断践行总结创新，独家提出了“气形一体”诊治见解，把形而上的中医之理论落实于形而下的人体上，形成和完善了“气形一体”的中医诊疗特色，极大提升了中医临床疗效，并著述成书。

其多次在全国公益培训中讲解中医理法，在京津冀基层中医公益培训中担任主讲老师。多年往返于北京和衡水两地出诊，医治了无数大病、慢病、疑难病，显效及治愈率非常高，尤以对肿瘤治疗以及放化疗中后期调理、心脑血管疾病、肺病、脾胃病、妇科病、肝胆病、肾病、不孕不育症、内分泌病、颈肩腰腿骨伤疼痛病、中风偏瘫及面瘫后遗症、风湿病、皮肤病等有很好的疗效。

其撰写学术论文多篇，并录制了大量中医临床带教讲解，合著书籍有《气形论》、《体光中医研究》，《一气贯穿中医论》整理出版中。

杜风雁大夫将在
《第八届中国文化课程研习营 暨 
首届道安礼乐生活节》
带领孝亲营中《中医养生沙龙》，
每天上午两小时，
为老人们做健康咨询，为孩子们保驾护航！
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